Nyisd ki szíved szirmait a májusi virágokkal. Illatozz, színeddel varázsolj, földi létezésedben teljesedj ki!
Önmagomban meglelem
Fényem és eredetem
Forrásom és szent helyem
Itt Isten fogja két kezem
Vezet kintről befelé
Önmagam szeretete felé
Szívvirágom kinyílik
Teljes valóm felfénylik
Sándor Szilvi Egységre Hangoló
Mikor kérdezted meg saját magadtól, hogy mi esne jól? Mit szeretnél?
Mi tenne most boldoggá vagy örömtelivé? S ha megkérdezted, tudtál-e rá választ adni? S ha igen, megcselekedted-e magadért?
Csupa fontos kérdés, enélkül nem fog menni! Kell egy belső döntés hozzá, hogy hajlandó és képes vagy kapcsolódni önmagaddal, szíveddel, fényeddel és árnyaiddal. Ha ez a döntés megszületik, akkor pedig nem elég várni, tenni is kell magadért. Meg kell találnod azokat az eszközöket, fórumokat, ahol vagy ami által kinyílhatsz. Legyen ez relaxáció, séta, jóga, humor, túra, gyógyító beszélgetések, bármi, ami közelebb visz önmagad teljességéhez.
Indulj el az úton, s minden nap állj meg egy pillanatra, s adj hálát minden részedért, a létezésed minden pillanatáért, s kérdezd meg magadtól, hogy megadtál mindent önmagadnak a mai napon, mindent amit szeretnél, ami örömtelibbé tenne.
Az önszeretet nem más, mint ismerve önmagunkat, elfogadjuk létezésünket, minden fény- és árnyoldalunkat, minden belső vágyunkat, s ezeket megélve gondoskodunk saját személyünkről, emberi mivoltunkról, az itt és most pillanatában, értékelve azt akik, amik vagyunk jelen földi megnyilvánulásunkban.
Bonyolult, olykor összetett élethelyzetek, családi gubancok, nagy hiányállapotok határoznak meg minket, s ha nem kaptuk meg az elismerést, a szerető gondoskodást a szüleinktől, szeretteinktől, akkor nagy űr tátong bennünk. Azonban egyéni felelősségünk úgy dönteni, hogy kilépünk az önsajnálat sehova nem vezető gödréből és illúziójából, s el kezdünk tenni önmagunkért, azért hogy magunk számára szerethetővé váljon emberi létezésünk.
Mindenkinek joga van a létezésre, az örömteli létre, a szeretetre. A szeretet végtelen szinten és mennyiségben rendelkezésünkre álló rezgés és energia, ne feledd, hogy jogod van hozzá, merd választani, magadhoz húzni és befogadni. Ne legyél kicsinyes és fukar magadhoz, légy bátor, és nyisd meg a szíved ennek az energiatérnek.
Megsúgom, régóta járom ezt az utat, sok eszközt kipróbáltam, s még mindig van úgy, hogy nem értékelem magam megfelelően, s nem élem a szeretet teljes spektrumát, de minden nap teszek azért, hogy ez jobb és jobb legyen számomra.
Hogy mi az, ami engem inspirál és segít?
Mikor képes vagyok meglátni, hogy a Forrás (Isten, Teremtő) egy fénypontja vagyok. Amikor felfogom és megérzem, hogy belőle áradtam ki, s bennem az Ő fénye ragyog, engem táplál. S ha ezt a fényt megérzem magamban, akkor eggyé válok vele, s megérzem a szeretetet. Ekkor áramlóvá válik lényem, érzem, hogy a szeretet amit megérzek magam iránt, kinytja a szívem és ekkor képes vagyok átszeretni vele Isten által a világot.
S mikor érzem meg ezt a fényt, egységet magamban?
Olyan pillanatokban, folyamatokban, amiben szeretettel vagyok jelen. Ilyen például mikor megajándékozom magam egy festménnyel, de segít egy virág ültetése, egy habos kávé megillatozása, egy fa ölelése, a szerelemem simogatása. Szeretettel tölt el egy gyógyító fürdővízbe merülés, egy kacagás, egy szeretet dallam éneklése, a macsekom szuszogása, a kisült kovászos kenyerem reccenő hangja és illata, és még végtelen lehet a listám, mert már tudom, hogy mi az ami örömöt okoz. Tudom és hajlandó vagyok megélni, benne lenni a pillanatban, s hagyom, hogy szívvirágom kinyíljon és ragyogjon, áradjon.
Tedd meg az első lépést!
Kérdezd meg, mi tenne most boldoggá, örömtelivé, s keresd hozzá a legegyszerűbb, legkisebb isteni pillanatokat.
Tanuld meg szeretni mindazt, ami vagy, ami körülvesz, s ha valami nem esik jól, nem tesz boldoggá, merj rajta változtatni. Ahogy megszereted magad, úgy tudsz nemet mondani mindarra, ami nem táplál, és igent mondani arra, ami hozzájárulás a számodra. Felszabadító döntéseket hozni, s még felszabadítóbb mikor képes vagy egy régi döntésed felülírni, megváltoztatni, mikor az már nem szolgálja a jólétedet, és nem tartozik a szíved útjához.
Az önismeret, az önfejlesztés a legfontosabb kulcs a szabadság megélésre, és ebben a felszabadulásban megélheted önmagad szeretetének kibontakozását, és teljességét.
Válassz magadnak saját mantrát
Napi 21x ismételve átrezegteti az energia tered. Érdemes reggel és este is megismételni. Az először monotonnak és automatikusnak tűnő ismétlés, lassan helyet kap a szívedben és annak terében, részeddé válik. Nyugodt, békés körülmények között ismételve, hangosan kimondva, erőteljesebb a hatása. Válassz kedvedre egy saját mantrát:
Szeretem és elfogadom magam.
Létezésem az Isteni szeretet által jött létre.
Az vagyok, aki vagyok és épp így vagyok szerethető.
Megérdemlem a szeretetet és a jó dolgokat az életben.
Jó ember vagyok.
Szeretem magam azért ami vagyok, s azért ami nem.
